野菜が主役のおかず部門最優秀賞
加賀れんこんのピリ辛もっちり焼き“Wタカ”(石川県・JA白山管内)
●材料(4人分)
加賀れんこん・・・350g
加賀れんこん(飾り用 : 2mm厚さの薄切りにし、花形にする)・・・8枚
ニンジン・・・1/4本
青ジソ・・・5枚
剣崎なんば(赤トウガラシ)…1/2本
( A )
米粉・・・大さじ4
酒・・・小さじ2
( B )
木滑なめこ・・・100g
しょうゆ・・・大さじ3
砂糖・・・大さじ2
酒・・・大さじ1
酢・・・大さじ1
米粉・・・適量
サラダ油・・・適量
金時草・・・あれば
細工麩 (揚げ焼きしたもの)・・・あれば
●作り方
① 加賀れんこんはすりおろし、ニンジンはみじん切り、青ジソは千切りにする。
② 剣崎なんばは種を取って小口切りにする。
③ ボウルに①、Aを入れてよく混ぜ合わせ、8等分して平らに丸める。それぞれ片側に飾り用の加賀れんこんをのせてかるく押さえ、全体に米粉適量をまぶしつける。
④ 熱したフライパンにクッキングシートを敷き、③を並べ入れる。上からサラダ油適量を回しかけてふたをし、中火で5分ほど焼く。焼き色がついたら返し、さらに5分ほど焼く。
⑤ ②とBを合わせて加え、沸騰したら返してたれをからめ、器に盛る。
⑥ 金時草・細工麩各適量を添える。