だしを使った家庭料理部門優秀賞
和だしのトマト煮“やよいジンジャーPOP” (大分県・JAおおいた管内)
●材料(4人分)
(だし)
昆布・・・2cm
干しシイタケ・・・4個(正味12g)
いりこ・・・12本(正味16g)
水・・・2カップ
(トマト煮)
トマト・・・中4個(400g)
高野豆腐・・・2枚(30g)
タマネギ・・・1/2個(120g)
卵・・・1/2個程度
ショウガ・・・1かけ
細ネギ・・・少々
米粉・・・大さじ2~3
塩・・・適量
コショウ・・・少々
油・・・適量
●作り方
<だし>
① 昆布の表面を軽くふき取る。いりこの頭と腹を取る。
② 容器に水、①の昆布といりこ、干しシイタケを入れてフタをし、冷蔵庫で6~12時間置く。※時間がない時は省略してもよい。
③ 鍋に②を入れて沸騰直前に昆布を取り出す。沸騰したら中火にし、2~3分後にいりことシイタケを取り出す。
④ いりことシイタケをみじん切りにしておく。
<トマト煮>
① トマトのヘタをとり、スプーンで中身をくりぬく。くりぬいた中身はみじん切りにする(または、ザルでこす)。
② 高野豆腐をぬるま湯で戻し、水気をきってすりおろす。※フードプロセッサーを使っても良い。
③ タマネギはみじん切りにし、フライパンに少々油を敷いて炒め、冷ましておく。
④ みじん切りのいりことシイタケ、②、③をボウルに入れ、溶き卵と米粉を加えて混ぜる。
⑤ ④に塩で下味をつけ、①のトマトに詰める。
⑥ ①のトマトの中身とだし汁をあわせたものに水を加えて、800mlになるようにする。
⑦ ⑥を鍋に入れて火にかけ、沸騰したら⑤のトマトを並べ、中火で10分ほど煮込む。
⑧ ショウガを細切りにして針ショウガを作る。細ネギは小口切りにする。
⑨ トマトの表面がくったりとして火が通ったら、塩、コショウで味を調える。
⑩ 器にもりつけ、針ショウガと細ネギを散らす。